Was Menschen wirklich glücklich macht Einleitung Was bedeutet Glück für dich? Die Antworten auf diese Frage fallen ganz unterschiedlich aus. Für manche ist es ein Gefühl der inneren Ruhe, für andere ein Moment mit der Familie oder das Erreichen eines persönlichen Ziels. Glück ist nicht objektiv messbar – und doch ist seine Wirkung real. Studien, Umfragen und persönliche Erfahrungen zeigen deutlich: Es gibt bestimmte Lebensbereiche und Erlebnisse, die viele Menschen als besonders glücksstiftend empfinden. In diesem letzten Teil der Glücksreihe schauen wir uns an, was Menschen in Deutschland tatsächlich als Glück bezeichnen, welche Hürden dem Glück oft im [...]

Wie Glück unsere Gesundheit stärkt Einleitung Glück ist mehr als nur ein flüchtiger Moment der Freude. Es beeinflusst unsere körperliche Gesundheit, unsere psychische Widerstandskraft und sogar unsere Beziehungen. Die Wirkung von Glücksgefühlen ist gut erforscht – und für dich als Heilpraktiker*in für Psychotherapie oder in Ausbildung besonders interessant. Denn Glücksgefühle sind nicht nur ein angenehmer Zustand, sondern eine wertvolle Ressource in der therapeutischen Arbeit. In diesem Beitrag erfährst du, warum Glücksgefühle für uns Menschen so wichtig sind – und wie du dieses Wissen für dich und deine Arbeit nutzen kannst. Was ist Glück [...]