Seminarleiter*in
Progressive Muskelrelaxation
(PMR) nach Jacobson

ONLINE – KURS • Dieser befähigt dich eines der etabliertesten Entspannungsverfahren professionell einzusetzen

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Akademie

Orientierung & Überblick:

Du möchtest wissen, wie du bei uns starten kannst?
Hier findest du die wichtigsten Einstiege.

• ONLINE – AUSBILDUNG •

Seminarleiter*in Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Entspannungsverfahren nach Dr. Edmund Jacobson

Progressive Muskelrelaxation (Muskelentspannung) nach Jacobson wird bei vielen psychischen und psychosomatischen Störungen eingesetzt.

Mit dieser Methode wird durch die gezielte An- und Entspannung von Muskelgruppen Ruhe und Entspannung angestrebt. Progressive Muskelentspannung kann zu einer verbesserten Stressregulation im Körper führen, psychosomatische Beschwerden lindern und die Schlafqualität verbessern.

• Wichtige Fakten für deine erste Orientierung •

Dieses qualifizierte 2-Tage-Seminar bieten wir an für:

  • Teilnehmer*innen des Kompaktstudiums Systemische Therapie mit Heilpraktiker*in Psychotherapie
  • Menschen, die sich mit Entspannungstechniken beschäftigen möchten
  • Therapeuten, Coaches und Ausübende von Heilberufen, die ihr Angebot erweitern möchten

Für dieses Seminar sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen:

  • du bist 25 Jahre alt
  • abgeschlossene Schulbildung
  • Vorkenntnisse zum Seminarinhalt sind nicht nötig

Mit Abschluss dieser Ausbildung kannst du gerne dein Angebot erweitern und Kurse für Progressive Muskelentspannung anbieten.

Was uns von anderen unterscheidet und was für uns spricht!

Vor, während und nach dieser wertvollen Arbeit haben wir es uns zur Aufgabe gemacht für Seriosität und Ernsthaftigkeit einzustehen. Auf ein hohes Maß an Neutralität, Respekt und Empathie dürfen sich Teilnehmer*innen verlassen.

Wir garantieren einen geschützten Raum, indem intime, schamhafte, aber auch fröhliche Situationen ohne Wertung ihren Platz finden dürfen.

  • Wir haben langjährige praktische Erfahrungen
  • Wir bieten eine Wohlfühlatmosphäre mit Rundum-Versorgung
  • Wir pflegen einen verbindlichen und wertschätzenden Umgang

 Nimm gerne an unseren Infoveranstaltungen online teil, um uns persönlich kennen zu lernen!

UNSERE WERTE • UNSERE AKADEMIE

Weitere Informationen zu unserer Akademie findest du hier:

Voraussetzung – Inhalt der Überprüfung beim Gesundheitsamt

Mit dieser Ausbildung bist du in der Lage dieses Entspannungsverfahren bei deinen Klient*innen anzuwenden.

Zudem wird dieses Verfahren bei der Überprüfung zum*r Heilpraktiker*in Psychotherapie beim Gesundheitsamt anerkannt.

ABLAUF • BLÖCKE • INHALTE

Ausbildungs-Übersicht

Die Kompetenzen unserer Seminarleiter*innen hilft dir,
dich auf die Ausbildungsinhalte einzulassen und in Selbsterfahrungssequenzen
die Wirkung der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson zu erfahren bzw. anzuwenden.

16

16 • Zeitstunden

Gesamtumfang des Seminars

2

2 • Online-Seminartage

Unter der Woche und/oder am Wochenende
Tag 1 und 2: 09:00 – 17:00 Uhr

• AUSBILDUNGSINHALTE •

Seminarleiter*in für Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson

Was erwartet dich in dieser Ausbildung?

• Übersicht •

Unterrichtsinhalte

1. Tag

  • Theoretische Einführung in die Entstehung von PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Gruppenregeln
  • Physiologie und Stressmanagement
  • Wahrnehmung und Übungen
  • Grundlagen der PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Indikation und Kontraindikation
  • Erlernen von PMR der 16 Muskelgruppen

2. Tag

  • Erlernen von Kurzformen der PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Kursaufbau und Gestaltung
  • Physiologie und Atmung
  • Methodik
  • PMR (Progressive Muskelrelaxation) bei Erkrankungen
  • Primärprävention
  • Exkurs: PMR (Progressive Muskelrelaxation) Kinder
  • Abschlussgespräch

Deine Dozent*in

• Heilpraktiker*in Psychotherapie •
Seminarleiterin Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training, Heilpraktiker*in Psychotherapie, Psychologische Berater*in, ausgebildet in Systemischer Therapie (AFS), Regressionstherapie, Aromatherapie und Klangmethoden. Seit 2016 tätig in eigener Praxis sowie langjährige Dozent*in in der Erwachsenenbildung im Bereich Meditation, Entspannungsverfahren und Klangmassagen.
https://www.sandra-ganz.de/

Sandra Ganz, Dozent*in

Sandra Ganz

Ich unterrichte dich in
folgendem Fachgebiet …

• Ausbildung Seminarleiter*in Autogenes Training
• Ausbildung Seminarleiter*in Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Kompaktstudium: Systemische Therapie mit Heilpraktiker*in Psychotherapie
• Ausbildung: Psychologische Berater*in mit systemischer Qualifikation

• Ausbildung •
Gebühren & Termine

Seminarleiter*in • Progressive Muskelrelaxation (PMR)

€500,-Gesamtsumme
  • • per Einmalzahlung (umsatzsteuerfrei) •
  • Arbeitsmaterial: das Arbeitsmaterial der Ausbildung ist inbegriffen
  • 2 Tagesseminar • unter der Woche und/oder am Wochenende
  • Tag 1 und 2: 09:00 – 17:00 Uhr
STARTTERMINE CHECKEN & EINFACH ONLINE BUCHEN

• Testimonials •

Was zufriedene Student*innen unserer Akademie sagen

Hurra, ich habe die Prüfung bestanden. Herzlichen Dank für die tolle, umfassende Ausbildung sowie für die wertvollen Praxistage zur Vorbereitung auf die mündliche Überprüfung. Ich fühlte mich sicher und konnte durch die Ausbildungsmodule und den Erfahrungen daraus, vor allem was die praktisch empathische Begleitung einer Klient*in sowie die Therapieplanung angeht, in der Prüfung prompt abliefern. Danke, danke, danke.

S.

Um therapeutisches Denken und Arbeiten zu Lernen, braucht es auch ein vertrauensvolles und nicht bewertendes Umfeld. Dies war zu 100% gegeben und ermöglichte auch viele Gespräche über persönliche Themen und Anliegen. In diesem Kokon des Vertrauens, der auch durch die liebevolle und humorvolle Art von Frau Gail geschaffen wird, kann man sich Schritt für Schritt auf das systemische Denken und Handeln einlassen und dann freudig umsetzen. Danke!

B.

Das Seminar war als Gesamtpaket super durchdacht. Das Übermitteln des Wissens war sehr detailliert aber nie langweilig und mit viel Praxisbeispielen, was zum noch besseren Verständnis beigetragen hat. Man sieht die langjährige Erfahrung in diesem Gebiet.
Rundum war es für mich perfekt. Ich werde mich für nächste Seminare anmelden.

F.
Auf meiner Suche nach Weiterbildungsmöglichkeiten in einer herausfordernden Lebensphase stieß ich auf die Akademie für Psychotherapie. Ihr vielfältiges Kursangebot traf genau ins Schwarze. Die dortige Ausbildung hat meine Entwicklung sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich nachhaltig geprägt. Heute bin ich dank der erlernten Fähigkeiten eine erfolgreiche Systemische Berater*in/Coach*in. Ich bin der Akademie zutiefst dankbar für die Kompetenzen, die ich dort erwerben konnte, und fühle mich bestens ausgerüstet für meine Rolle in einer Zeit, in der Systemische Beratung wichtiger ist denn je. Die Akademie hat mir nicht nur wertvolles Wissen vermittelt, sondern auch den Grundstein für eine erfüllende Karriere gelegt.
A.Y.S.

Bestanden! Vielen Dank für die lehrreiche und schöne Zeit in Euren Räumen. Ich bin so froh, bei Euch begonnen zu haben. Obwohl ich aufgeregt war, habt ihr mich gut auf die mündliche Überprüfung vorbereitet. Vielen Dank nochmal für alles und besonders für den immer leckeren selbstgebackten Kuchen!

W.

Unsere Infoabende

effektiv online informieren!

Immer mehr Menschen möchten sich neu orientieren und später Beratung oder Therapie anbieten. Ein Beruf mit Zukunft, da ein hoher Bedarf an Beratung besteht und die Wartezeiten auf einen Therapieplatz enorm lang sind.

Du möchtest dich ausgiebig über unsere Angebote und unsere Akademie informieren? Du benötigst noch wichtige Informationen, um dich entscheiden zu können?

Dann laden wir dich sehr gerne zu unserem kostenfreien virtuellen Infoabend ein. Dein Vorteil: Stelle alle deine Fragen bequem von zu Hause aus und überzeuge dich von unseren Kompetenzen.

Weitere Details findest du hier:

Mediadaten • zu dieser Ausbildung

Hier findest du zusätzliche Mediadaten und Informationen zu dieser und weiteren Aus- & Weiterbildungen als herunterladbare PDFs und Videos.

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• Präsenz, Hybrid, Online •

Infobroschüre
der Akademie

Diese kompakte, interaktive PDF gibt dir eine strukturierte Übersicht über Ausbildungen, Seminare und Formate der Akademie.

Ausbildung • 

HPP und Systemische Therapie

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